2025.09.28 2025.11.11

上海ネット環境ガイド｜旅行前に知るべきWi-Fi・eSIM・VPN情報

Shuri

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中国・上海ではネット規制があるため、Google・LINE・Instagramなど日本で普段使うサービスは利用できません。

そのままでは検索や連絡に困るので、VPNや中国対応のeSIM／Wi-Fiを準備しておくことが必須です。

この記事では、初めて上海を旅行する人に向けて「上海のネット環境」の基本をわかりやすくまとめました！

結論：上海旅行のネット環境はこれでOKです。

複数人やPCでも使いたい方
- レンタルWi-Fi「GlobalWiFi」
  （同時接続可・サポート体制◎）
1人で身軽に使いたい方
- eSIM「Trifa」
  （アプリで簡単設定）
ホテルで仕事をしたい方
- VPN「ExpressVPN」
  （YouTube・LINEも利用可能）

👉 詳しくは本文で解説します！

shuri

いろいろ試しましたが僕自身はTrifaが一番快適でした！

アプリで簡単に設定でき24時間日本語サポートもあるので初心者でも安心です。

この記事を読めば上海でネットが使えずに困る…なんて心配はありません。

安心してスマホ片手に旅を楽しめるようになること間違いなしです！

中国でのネット規制の基礎知識
- 規制されているサービス一覧
中国でのネット接続手段まとめ
おすすめネット環境7選
上海ネット環境のQ & A
まとめ

中国でのネット規制の基礎知識

規制されているサービス一覧

以下は、上海を含む中国本土でアクセスが制限されている主なサービス一覧です。

カテゴリ	利用不可の主なサービス	備考
検索エンジン	Google、Google Maps	中国独自のBaiduが主流
SNS	Instagram、X（旧Twitter）、Facebook	投稿・閲覧ともに不可
メッセージ	LINE、Messenger、Discord	WeChatが一般的
動画サービス	YouTube、TikTok（グローバル版）	Bilibiliや抖音（中国版）
メール	Gmail	Outlookなど一部は利用可
アプリ系	Google Playストア	App Store（iOS）は可

中国本土では「グレート・ファイアウォール（GFW）」と呼ばれる国家規模のインターネット検閲システムが導入されています。

この仕組みによりGoogle系サービス（GmailやYouTubeなど）やSNS（InstagramやX、Facebookなど）は遮断され上海でも基本的に使えません。

現地でWi-FiやSIMを使って通信できても、これらのサービスにはアクセスできないため旅行者が戸惑うことは少なくありません。

上海も例外ではなくこの規制は旅行者にも平等に適用されます。

そのため、現地で快適にインターネットを利用するには事前に「使えないサービス」と「回避方法（VPNなど）」を知っておくことが大切です。

特に、自分が上海で使いたいアプリやサイトが規制対象に含まれていないか旅行前に確認しておくと安心です。

中国でのネット接続手段まとめ

中国・上海ではインターネット接続がやや特殊で「繋がる＝使える」とは限りません。

ここでは旅行者が使える主な手段であるWi-Fi・eSIM・VPNの3つを比較しどれが自分に合うか判断できるように整理しました。

手段	備考
Wi-Fi（レンタル）	設定が簡単かつ複数人で共有でき初心者にも扱いやすい。
eSIM	スマホだけで完結し持ち運び不要なので対応機種であれば最もスマートな選択肢。
VPN	ネット環境が前提だが規制を回避してGoogleやLINEを使える。

Wi-Fi

Wi-Fi（レンタル）は、設定が簡単かつ複数人で同時に使える点が便利です。

ただし、端末の充電や持ち歩きが必要になるためこの点は注意しておきましょう。

eSIM

eSIMは、対応するスマホであればアクティベート設定をするだけで使え物理的な端末が不要です。

充電の心配がなく荷物を減らせるのも魅力ですが設定が少し複雑な場合もあるため、初心者はサポートが手厚いサービスを選ぶと安心です。

VPN

VPNは、ホテルのフリーWi-Fiを使って仕事をする方などにとって選択肢の一つになると思います。

ただしVPN自体も規制対象になることがあり安定性が非常に重要です。

中国での実績や信頼性の高いVPNサービスを選ぶことで安心して利用できます。

まとめると

Wi-Fi
- 端末の持ち歩きが必要だが設定が簡単で複数人での利用に向いている
eSIM
- 対応機種が必要だがスマホだけで完結し身軽に動きたい人にぴったり
VPN
- 無料Wi-Fiなどのネット環境が前提だが用途によってはあり

おすすめネット環境7選

ここからは僕の経験にもとづいたおすすめサービスを紹介していきます。

上海には2回行っているのでかなり参考になること間違いなしです！

ちなみに年内にもう1回行く予定です
d(￣￣)

Wi-Fiサービス3選

GLOBAL WiFiの詳細

「GlobalWiFi」（グローバルワイファイ）は、日本の空港や自宅で受け取れる定番のレンタルWi-Fiサービスです。

設定も日本語対応で初めて使う人でも安心して利用できます。

サポート体制も充実していて、万が一トラブルがあってもすぐに対応してくれるのが心強く複数人で同時に使えるので家族や友人との旅行にもぴったりです。

中国本土でも使うには特別回線プランを選ぶ必要がある点には注意が必要です。

自身も以前、利用しとても使いやすかった事が印象に残っています！

デザインが洗練されていてかっこいいのも魅力の一つです。

GlobalWiFi申し込みはこちら

ZEUS WiFi Globalの詳細

最初に「ZeusWiFi」という名前を見たときは正直ちょっと怪しそう…と思ってしまいました。
聞き慣れない名前だしあまり見たことがなかったんですよね。

でも、調べてみたら業界最安クラスの料金設定でコスパ重視の人にはかなり人気があるようです。

しかも、イッテQでおなじみのガンバレルーヤが広告に起用されていてちょっと安心感がありました。

やっぱり有名人が関わっていると「それなりにちゃんとしてるのかも」と思っちゃいますよね（笑）。

クラウド型のモバイルWi-Fiで、端末も軽くて持ち運びやすく複数人での同時接続にも対応。

全プラン標準でVPNが不要かつこの価格は凄すぎます。

ZeusWiFi申し込みはこちら

イモトのWiFiの詳細

僕が18歳のとき、人生で初めての海外旅行に行ったときに使ったのが「イモトのWi-Fi」でした。

思い出がたくさん詰まっていて今でも強く記憶に残っています。

最初は名前が少しダサいような気がして正直迷いましたがイモトアヤコさんの信頼感だけで契約を決めたのを覚えています。

友達と一緒に、できるだけ安く済ませようと一番安いプランにしたら途中でデータ制限がかかって全然つながらなくなったのも今となっては良い思い出です。

イモトのWi-Fiは、海外旅行者向けの定番サービスとして長年愛されています。

イモトのWiFi申し込みはこちら

eSIMサービス3選

Trifaの詳細

「Trifa」（トリファ）はまじで神です。
個人的に大好きなサービスで上海旅行で2回、韓国旅行では5回以上使っています。

いつのまにか海外旅行の必需品になっていました。

アプリひとつで世界中のeSIMを購入・管理でき、上海旅行にも対応していて使いたい国とデータ量を選ぶだけですぐにeSIMが使えるようになります。

物理SIMの入れ替えが不要で対応スマホならアクティベート化するだけで設定も完了。

とにかく手軽で旅先でも安心して使えます。

Trifaダウンロード

World eSIMの詳細

「World eSIM」はeSIM界ではわりと有名どころですよね。

僕も以前、韓国旅行で使ったことがあります。

正直な感想としては、手続きがちょっと難しく感じました。

でも、料金は他のeSIMよりも安めに設定されているのでコスパ重視の人には合いそうです！

もちろん上海にも対応していてWebサイトから購入・ダウンロードするだけで即日開通できるのが魅力です。

World eSIM申し込みはこちら

Airaloの詳細

Airalo（エアロ）は世界200以上の国と地域で使える信頼性の高いeSIMサービスです。

アプリひとつで購入から開通まで完了できるため現地でSIMカードを探す手間を大きく減らせるのが魅力です。

プランは国別・地域別・グローバルの3タイプに分かれており旅行日数や訪れる国の数に合わせて柔軟に選べます。

さらに、1GBなどの少量データから長期向けの大容量まで料金プランが豊富で無駄なく使えるのもメリットです。

ただし、一部プランはデータ専用のため音声通話やSMSが使えない場合があるので必要な人は事前に確認しましょう。

また、eSIM対応かつSIMロック解除された端末が必須条件です。

アプリは直感的で操作しやすく、サポートも24時間対応しているため初めての海外旅行でも安心して利用できます。

AiraloでeSIMを見る

上海旅行でおすすめのeSIM3選はこちら。

VPNサービス1選

VPNサービスのおすすめはExpressVPNです！

ExpressVPNをおすすめする理由

「ExpressVPN」は、世界で400万人以上が利用している信頼性の高いVPNサービスです。
中国のような厳しいネット規制がある国でも安定して接続できる実績があります。

通信速度も非常に速く、GoogleやYouTube、Instagramなどのサービスもスムーズに使えます。

アプリの操作もシンプルでVPN初心者でも簡単に設定できるのがうれしいポイントです。

価格は少し高めですが通信の安定性やセキュリティを重視したい人には間違いなくおすすめです。

中国対応VPNの中では最有力候補のひとつと言えるでしょう。

注意点

ExpressVPNは、中国でも高い接続実績を誇るサービスですが利用前に知っておきたい注意点もあります。

まず、他のVPNと比べると料金はやや高めに設定されています。

また、中国ではVPNそのものが規制の対象になっているため状況によっては一時的に接続できない時間帯が発生することもあります。

常に安定して使えるとは限らないことを理解しておくことが大切です。

選ぶときは、最新の口コミや実際の利用状況を確認するのがおすすめです。

不安な方は、他のVPNとの併用やバックアップとして別サービスも用意しておくと安心できます。

ただ、口コミや実績を重視する人にはやはり第一候補になりやすいサービスです。

ExpressVPN申し込みはこちら

上海ネット環境のQ & A

上海ネット環境のよくある質問に答えます！

結局WiFi・eSIM・VPNどれがおすすめなんだよ！: 僕のおすすめはeSIMです！

理由は身軽だからです。

設定が少し難しい点が難点ですが「Trifa」なら24時間の日本語サポートがあるのでそこもクリアできると考えています。

複数人での旅行の場合はWiFi。

ホテルのみで仕事用に利用するならVPN。

など自分の目的に合った選択をすることが一番大切です。

レンタルWi-Fi1台を複数人で使っても大丈夫？: はい、できます。

ただし注意点があります。

迷子に気をつけてください！

どうしても伝えたかったので書きました。

1台のWi-Fiルーターを数人で使う場合持っている人と離れてしまうと他の人は通信できなくなります。

グループ旅行の際は、はぐれたときの集合場所や連絡手段を決めておくと安心です。

VPNって違法じゃないの？使っても大丈夫？: 中国ではVPNの提供が規制されていますが旅行者が使うこと自体は違法ではありません！

ただし、VPNの種類によってはつながりにくかったり突然使えなくなったりすることもあるので実績のある有料VPN（例：ExpressVPN）を選ぶのがおすすめです。